[10000ダウンロード済み√] うつ 暇 340429
休みに体調悪化する原因とは 「週末になると、気分が憂うつになり体調が悪くなる」 「平日は普通に朝起きられるのに、週末になると、昼まで寝ていて何もする気になれない」 「休みの日にも仕事のことが気になり不安になる」 こんな症状になったら、それは 「週末うつ」 のサインかもしれません。 平日は、普通に出社して真面目に仕事に取り組むの
うつ 暇-気力がないとき－暇な時間の過ごし方 Q 私は40代の女性です。 私は2年ほど前から急激に，ものごとに対する興味がなくなりました。 最初は病気（躁うつ）がうつになったせいかと思い、抗うつ剤やうつ対策をしていましたが一向に変わりません。 興味が持てないと、することがなくなり、毎日の時間を過ごすことが苦痛に感じられるようになりました。 気力も でも、実はキーポイントは沢山あるんです。今回の キーポイントは負荷を下げすぎて復職中のうつ病患者が就業時間中に 暇な時間 が出た ということなんです。 時間に余裕があると自責が始まる うつ病患者は暇な時間ができると「負の思考」にとらわれます。実は業務があれば作業に集中しようと頑張るので負の感情や負の思考はあまり猛威を振るいません
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なぜ暇すぎるというのが危険かというと、そのままだと 『うつ』になってしまう可能性もあるから です。 「暇でうつって嘘でしょ？ と思う人もいるかもしれませんが、実際に暇すぎが原因でうつになっている人はいます。 これは怖い！60すぎて初めて「うつ」になる人急増中 家族は認知症と勘違い 週刊現代 講談社 毎週月曜日発売 プロフィール 外出する気が起き
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